視頻簡介：本節(jié)課主要來教大家扭轉(zhuǎn)側(cè)角式，幫助我們按摩疲勞的脊柱等，先從簡單的輔助呼吸開始做起，再到扭轉(zhuǎn)式，整節(jié)課下來我們會感覺全身很舒服 ……
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