視頻簡介:這節(jié)課,我們來學(xué)習(xí)瑜伽倒立,但是在學(xué)習(xí)之前一定不要讓自己有所傷害,如果你有青光眼、高血壓等疾病的話不建議練習(xí)倒立哦,你選擇一些簡單的姿勢就可以了 ……
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