視頻簡(jiǎn)介：這節(jié)課我們來練習(xí)前臂平衡，通過這些動(dòng)作，你可以舒緩你的肩膀，加強(qiáng)肩部的力量，來達(dá)到很好的平衡效果，中途如果你有不適可以暫停休息一下。 ……
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