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第79天：流瑜伽系列：如何加強(qiáng)核心力量練習(xí)

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上傳時(shí)間：2016-03-09 16:06

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視頻簡(jiǎn)介：90瑜伽修煉第79天，來加強(qiáng)一下你的核心練習(xí)吧，本視頻主要通過增加臂力，腰部和腿部的力量來達(dá)到平衡，并增強(qiáng)脊椎頸椎等的活動(dòng) ……

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