視頻簡介:90天瑜伽修習(xí)-第十五天:通過昨天的放松練習(xí),今天的練習(xí)會有一定的強(qiáng)度,如果練習(xí)中感覺累的話,可以把注意力集中在關(guān)注你的呼吸上。 ……
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