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第9天-打開胸腔的瑜伽練習序列
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上傳時間：2016-02-02 16:14

視頻簡介：今天練習的主題是：打開胸腔。昨天我們加強后背拉伸的練習，那么今天我們將把它拉回來。讓身體保持一個相對平衡瑜伽的練習序列都是一一對應的，有前屈必定有后彎。 ……

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