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第3天:流瑜伽視頻-天堂鳥序列
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上傳時(shí)間:2016-01-29 17:13

視頻簡介:90天瑜伽修習(xí)第三天:今天進(jìn)行天堂鳥這個(gè)體位的練習(xí),它是一個(gè)非常具有挑戰(zhàn)性的體位-對(duì)身體力量,平衡和靈活要求很高,以拜日式開始,進(jìn)入體位的練習(xí)。 ……

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