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實(shí)錄-瑜伽班初級(jí)瑜伽教學(xué)課堂
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上傳時(shí)間:2015-06-17 17:14

視頻簡介:【視頻簡介】視頻時(shí)長18分鐘,從腹式瑜伽呼吸做起,跟著老師的節(jié)奏一起進(jìn)行,吸氣呼氣,然后從瑜伽平衡做起,鍛煉呼吸與體式的結(jié)合,很適合初級(jí)瑜伽學(xué)員,如您想在家練習(xí),這是不錯(cuò)的 ……

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