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20分鐘瑜伽熱身+速效瘦身動作
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上傳時間：2015-06-17 16:56

視頻簡介：【視頻簡介】視頻時長20分鐘，瑜伽熱身很重要，本視頻主要借助健身杠鈴來達(dá)到熱身的效果，熱身之后做一些簡單的瑜伽動作，并搭配健身，動作比較快，適合想快速瘦身的同學(xué)。 ……

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