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搜索詞：辦公室
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2016-04-14久坐對(duì)身體健康的不良影響和危害，已廣為人知，但是對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，每天花1-2個(gè)小時(shí)甚至更多的時(shí)間去鍛煉，似乎不太現(xiàn)實(shí)，非常幸運(yùn)的是，以下的練習(xí)，即使在工作期間短暫的...
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2016-03-02又開(kāi)始忙碌的一天了，對(duì)于經(jīng)常處在辦公室的上班族，每天都要面對(duì)電腦，一坐就是一整天，偶爾去外走走歇歇，趴在桌子上休息會(huì)，還不小心被主管或者老板看到，被拉出去狠批一頓...
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2016-01-08今日小編特意整理了針對(duì)上班族常久坐或者久站，并且運(yùn)動(dòng)過(guò)少，慢慢形成大象腿、大肚婆、河馬臀、蝴蝶袖，利用工作空余時(shí)間，簡(jiǎn)單幾招，即可達(dá)到瘦腿、瘦腹、瘦腰、翹臀、瘦手...
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