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搜索詞：30天瑜伽
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2016-04-29有的時候我們把自己包裹的太緊了，已經(jīng)在生活中漸漸迷失了自己，你還是你嗎？不如跟著老師一起瑜伽，找回曾經(jīng)迷失的你吧...
標(biāo)簽： 瑜伽訓(xùn)練營 -
2016-02-1890天瑜伽修習(xí)第30天：強(qiáng)度比較大的流瑜伽練習(xí)序列，請享受你的練習(xí)，根據(jù)身體情況量力而行。...
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2015-07-07本視頻是通過非常特別的簡易拜日十二式進(jìn)行熱身練習(xí)然后進(jìn)入舞蹈式的練習(xí)，最后通過拜日式來結(jié)束練習(xí)，小編感覺特別適合平日在家自由練習(xí)時用，分享給伽人們。...
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2015-07-07清晨起床特別是冬季,人體關(guān)節(jié)，血脈，經(jīng)絡(luò)，筋骨都處于僵硬狀態(tài)，本視頻主要是通過一些簡單有效的瑜伽動作進(jìn)行充分的熱身練習(xí)，讓身體柔軟，舒展，提升人的精氣神，以良好的狀態(tài)開始...
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