“多年來我痛恨我自己，這種對自己的不滿與忿恨不會在一夜間消失，但在親朋好友的幫助下，我會慢慢抵達(dá)。瑜伽是面向所有人的。”
Widmark承認(rèn)，對于過度肥胖的人群來說，開始練瑜伽十分艱難，因?yàn)辇嫶蟮捏w型看起來幾乎不可能完成動作。但是他愿意看到更多不同體型的人們走上瑜伽之路。“我愿意看到這個變化，瑜伽正成為我生活中重要的一部分。當(dāng)我練瑜伽時，我意志堅定，我揮汗如雨。我沒有把體式做的完美無瑕；但是，瑜伽并非關(guān)乎完美，重要的是成長。”
后來，他的故事還上了電視，希望這個胖子的執(zhí)著能夠感染每個瑜伽墊上的你我，愿每個有夢的人都能在這方寸之地上找到屬于自己的堅強(qiáng)。
當(dāng)Richard Widmark走進(jìn)瑜伽教室，所有人都驚呆了，這位38歲的壯漢足足有700磅。而在瑜伽的幫助下，Widmark開始看到了自己身體的價值，并且成為眾多人眼中的勵志榜樣。他證明了任何身材和體型的人都可以從瑜伽中找到自信。
Widmark在過去的兩個月中堅持每周上兩次瑜伽課，這已經(jīng)幫助他減重20磅，但更重要的是，他獲得了自尊與自信。在一次采訪中，Widmark表示他曾經(jīng)通過飲食來控制體重；他坦言，自己的生命中一度面臨朋友的背棄，感到極度孤獨(dú)。“隨著時間的流逝，我的朋友漸漸離我而去，這使得我與自己相處的時間越來越多。”Widmark說，“然后，我的朋友們開始結(jié)婚，生小孩；而我呢，一個生活的失敗者。”在與抑郁艱難對抗，在自殺的邊緣徘徊掙扎過后，他轉(zhuǎn)向瑜伽和健康飲食，開始了嶄新的生活。
Widmark稱，他選擇瑜伽是因?yàn)樗胍艿焦膭疃皇窃谝粋€集中營一樣的健身中心里“受訓(xùn)”或被人呼來喚去。“我找到了我一直苦苦追尋的東西。如果有可能，我也想要將我的老師教給我的這些東西授于他人。相信自己。你能行。你可以排除萬難取得成功。”
Widmark稱，他選擇瑜伽是因?yàn)樗胍艿焦膭疃皇窃谝粋€集中營一樣的健身中心里“受訓(xùn)”或被人呼來喚去。“我找到了我一直苦苦追尋的東西。如果有可能，我也想要將我的老師教給我的這些東西授于他人。相信自己。你能行。你可以排除萬難取得成功。”
Widmark承認(rèn)，對于過度肥胖的人群來說，開始練瑜伽十分艱難，因?yàn)辇嫶蟮捏w型看起來幾乎不可能完成動作。但是他愿意看到更多不同體型的人們走上瑜伽之路。“我愿意看到這個變化，瑜伽正成為我生活中重要的一部分。當(dāng)我練瑜伽時，我意志堅定，我揮汗如雨。我沒有把體式做的完美無瑕；但是，瑜伽并非關(guān)乎完美，重要的是成長。”
后來，他的故事還上了電視，希望這個胖子的執(zhí)著能夠感染每個瑜伽墊上的你我，愿每個有夢的人都能在這方寸之地上找到屬于自己的堅強(qiáng)。
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