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運(yùn)動(dòng)并不是一個(gè)人的事，也不是與小伙伴一起才能做的事。跟另一半一起做運(yùn)動(dòng)，可謂是一舉兩得：減肥有動(dòng)力，感情變更好！某媒體通過對(duì)50對(duì)情侶的調(diào)查，票選出最受情侶歡迎的五項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，雙人瑜伽投票數(shù)最高。

Top1 雙人瑜伽

超過7成情侶認(rèn)為輕松歡樂的雙人瑜伽最有愛。除了運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大，場地的選擇也沒有太大限制，只要一個(gè)瑜伽墊，就能隨時(shí)隨地練起來。資深雙人瑜伽愛好者城城支招說，情侶或夫妻可以選擇在晚上睡前2小時(shí)進(jìn)行練習(xí)，每次30-60分鐘，“通過身體的接觸和互動(dòng)，伴侶間的感情大大增加。”除了瑜伽，普拉提在情侶中也很受歡迎。

Top2 跑步

多數(shù)上班族都會(huì)選擇夜跑，在夜跑不斷爆出安全事故之后，雙人結(jié)伴跑步被認(rèn)為是最合適的選擇。對(duì)于枯燥的長跑來說，有另一半陪伴，不僅可以增加跑步的趣味，還大大減少單獨(dú)（特別是女性）夜跑的危險(xiǎn)性。跑步是有氧運(yùn)動(dòng)，女生能跑出修長美腿，男生能跑出六塊腹肌。“一起領(lǐng)略沿途的美景，感情怎能不升溫？”白領(lǐng)Daisy說。

Top3 游泳

超過5成情侶認(rèn)為，游泳的運(yùn)動(dòng)量大，對(duì)美化身體曲線很有幫助，如果有泳伴更有助于堅(jiān)持，唯一美中不足是互動(dòng)性不強(qiáng)。許多情侶認(rèn)為，游泳更適合戀愛中的情侶。為了顧及其他人的感受，白領(lǐng)任小姐建議，情侶不宜在公共浴池里做出過于親昵的動(dòng)作。

Top4 社交舞

莎莎舞、國標(biāo)舞、爵士舞……舞池中，兩個(gè)人緊貼著旋轉(zhuǎn)起舞，眼神交會(huì)間迸發(fā)出愛情的火花。很少情侶會(huì)拒絕充滿魅力的社交舞，現(xiàn)實(shí)中很多女性最大的遺憾是，身邊的另一半無法成為一名合格的舞者。白領(lǐng)于先生說，這類社交舞其實(shí)并不需要太多的舞蹈基礎(chǔ)，動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)沒關(guān)系，關(guān)鍵是舞伴之間的互動(dòng)。

Top5 球類運(yùn)動(dòng)

室內(nèi)室外皆可的羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球、投籃機(jī)等球類運(yùn)動(dòng)，在情侶中的人氣非常高。通過球類運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)上下肢力量，還能將亞健康一掃而光。白領(lǐng)王先生說，對(duì)于女性來說，玩球類運(yùn)動(dòng)一定要把關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開來，特別是頸部、肩部、腰部。