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最喜歡看到瑜伽美女在仙境中或者在清晨朦朧的環(huán)境下，曾經(jīng)覺(jué)得自己也可以變的如此之美，也很向往瑜伽的自由和快樂(lè)，可是瑜伽真的是這么美的嗎？瑜伽不會(huì)出汗？不會(huì)疼痛嗎？
 
不要總是被那些美女的柔軟身姿所折服，也不用被那種所謂的安靜所感動(dòng)，他們淡定的擺著高難度的動(dòng)作，很容易，也不會(huì)出汗的樣子使你覺(jué)得瑜伽是這么的容易。
 
其實(shí)不然，瑜伽是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，是健康的運(yùn)動(dòng)就是要流汗排毒，活動(dòng)筋骨的，怎么會(huì)沒(méi)有疼痛，怎么會(huì)不流汗呢？

看看這些照片你就明白，那些唯美的照片會(huì)稍微有點(diǎn)坑人呀，哈哈，不過(guò)你長(zhǎng)時(shí)間的聯(lián)系之后，得到健康，得到了自信和快樂(lè)，自然就會(huì)很美的，但是剛接觸的時(shí)候一定要為健康而瑜伽哦！

看看這張照片你就知道，瑜伽也是要付出一定的辛苦的，美女也累成了狗，看看眉毛眼睛都擠在了一起，很痛苦的表情呀，當(dāng)做下犬式或者高難度動(dòng)作，如倒立等的時(shí)候，就要集中全身的力量，而且有種充血的感覺(jué)，你會(huì)覺(jué)得很美嗎？

這張表情是不是你也曾有過(guò)？鳥王式的動(dòng)作怎么都做不好，手臂根本盤不到一起，而且腿部還要保持平衡，很費(fèi)勁的，還會(huì)來(lái)回?fù)u擺不定。

“其實(shí)我們?cè)谧鲨べさ臅r(shí)候看起來(lái)都很糟糕，所以將自己專注于其中就好了，別管其他的。”把你的手機(jī)跟美圖秀秀都扔一邊吧，不流汗都不是真鍛煉啊