畢業(yè)于國際瑜伽教育學(xué)院,獲得高級瑜伽導(dǎo)師資格證書。
曾多次進(jìn)修學(xué)習(xí),對哈他瑜伽有深入的理解,強(qiáng)調(diào)呼吸與體位相結(jié)合,之后通過艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)習(xí),對瑜伽的體位細(xì)節(jié)非常注重。
瑜伽教學(xué)中善于營造良好的課堂氣氛、具有親和力、表達(dá)流暢,關(guān)注會(huì)員需求,用最簡約、專業(yè)、準(zhǔn)確的引導(dǎo)詞讓會(huì)員在輕松愉快中又得到最好的體會(huì)、學(xué)習(xí)和鍛煉效果。擅長纖體瑜伽,經(jīng)絡(luò)課程及專業(yè)理療課程。
擅長課程:哈他瑜伽,纖體瑜伽,四季經(jīng)絡(luò)瑜伽、脊柱療法
教授風(fēng)格:教學(xué)風(fēng)格動(dòng)靜結(jié)合到位、活潑有力,注重呼吸、意識(shí)與動(dòng)作的結(jié)合,根據(jù)不同會(huì)員的身體狀況及學(xué)習(xí)目的,進(jìn)行針對性教學(xué)。合理的課程編排,性格親和,長期以來,深受會(huì)員的喜愛和好評。
特長愛好:聽音樂,爬山
瑜伽感悟:瑜伽是擺脫所有痛苦,實(shí)現(xiàn)梵我如一的修行方法。