進(jìn)修學(xué)習(xí)了哈他瑜伽,經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,女性保健,
高溫瑜伽等課程,2009被授予高級(jí)瑜伽導(dǎo)師。
后來在香港金珠瑜伽系統(tǒng)學(xué)習(xí)了流瑜伽,
陰瑜伽以及
阿斯湯加瑜伽(一級(jí)),并在11年取得中東肚皮舞高級(jí)導(dǎo)師證書。
2010年至2012年分別在悠季蓮花以及香港金珠瑜伽會(huì)所任專職瑜伽老師。累積豐富的授課經(jīng)驗(yàn)和系統(tǒng)的教學(xué)方法。擅長(zhǎng)將呼吸和體位很好的配合,由淺入深的帶您感受瑜伽給身心靈來的變化。
擅長(zhǎng)課程:流瑜伽,哈他瑜伽,纖體瑜伽。
授課風(fēng)格:語言清新、教學(xué)風(fēng)格流暢、引導(dǎo)到位。
瑜伽感悟:學(xué)會(huì)呼吸才能把握呼吸。只要能把握好呼吸,就能把握好自己的身體和心靈。只有懂得呼吸才能感悟人生、積極人生、享受人生。
特長(zhǎng)愛好:瑜伽,唱歌,跳舞,羽毛球。