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2005年師從莫漢老師系統(tǒng)地學(xué)習(xí)哈他瑜伽理論和體式，呼吸控制法、冥想和瑜伽教學(xué)教學(xué)法等，并獲得了Kaivalyadhama G.S.瑜伽研究學(xué)院教師認(rèn)證。
2006年赴印度跟隨著名呼吸控制法大師O.P.Tiwari深入學(xué)習(xí)呼吸控制法及冥想、瑜伽經(jīng)、瑜伽之光等經(jīng)典著作。
2009年在北京悠季參加瑜伽理療導(dǎo)師培訓(xùn)，同年又參加了瑞隆博士瑜伽解剖學(xué)課程。
2010年在北京悠季參加維若尼卡大師VERONICA 國際孕婦及產(chǎn)后瑜伽師資培訓(xùn)，獲得了師資認(rèn)證。
2008-2013年一直跟隨艾楊格大師的親傳弟子梵克.比瑞亞大師Sris Fbiria系統(tǒng)的學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽IYENGARYOGA，經(jīng)過考核已經(jīng)獲得國內(nèi)第一批艾揚(yáng)格大師親自簽發(fā)的艾揚(yáng)格瑜伽教師認(rèn)證，目前也是吉林省唯一獲得艾楊格瑜伽認(rèn)證的老師。
2012年三月赴印度普納參加艾楊格大師傳承班的密集課程培訓(xùn)。