工作經(jīng)歷及教學經(jīng)驗:2005年開始教授瑜伽至今.多次被廣大瑜伽會員評為優(yōu)秀瑜伽老師. 教學風格:精通哈他瑜伽(Hatha Yoga).輔助瑜伽(lyengar Yoga ).阿師湯伽瑜伽(Ashtang Yoga).高溫瑜伽(Bikram Yoga).流瑜伽(Vinyasa Flow Yoga).活力瑜伽(Dynamic Yoga). 教學自然而樸實,平易近人.課程編排流暢而舒緩,講解細致,糾正到位,時刻關(guān)注每一個會員的狀態(tài),強調(diào)呼吸與體式的結(jié)合,引導(dǎo)會員在一吸一呼中感受身體內(nèi)在的細微的變化,讓會員更多感受瑜伽帶來的輕松和自在.瑜伽讓身體和思想自由放松,沒有束縛,內(nèi)心充滿寧靜.和平.喜悅.慈愛
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