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2007年有幸結(jié)識(shí)瑜伽，多年來(lái)專注于體式、調(diào)息、冥想及運(yùn)動(dòng)康復(fù)理療的學(xué)習(xí)，并親證了有規(guī)律的練習(xí)給身心帶來(lái)的神奇變化。

2009年跟隨國(guó)內(nèi)知名老師Sherri、代代、王向空、Duangta學(xué)習(xí)了阿斯湯伽、流瑜伽、

2010年跟隨Benjamin學(xué)習(xí)了阿奴薩拉體系并參加了Davikoil阿斯湯伽進(jìn)階性練習(xí)

2012年參加了邱源老師的一級(jí)脊柱理療、二級(jí)女性生殖系統(tǒng)理療培訓(xùn)

2013年參加了邱源老師的脊柱側(cè)彎工作坊及X型腿、O型腿的矯正、身體評(píng)估和手法矯正的培訓(xùn)。

2014年參加了邱源老師的備孕及產(chǎn)后修復(fù)的培訓(xùn)

2014年參加了劉婭麗老師阿奴薩拉密集培訓(xùn)

2014年參加了陳月老師普拉提脊柱康復(fù)理療工作坊

瑜伽在飛速的發(fā)展，不斷的迎合了現(xiàn)代人的生理和心理需求，邊教邊學(xué)的過(guò)程中把最先進(jìn)的技術(shù)和最流行的元素融入課堂。用眼看，用心授課。