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鄭州云水蓮花（卡瑪）瑜伽培訓(xùn)中心

標(biāo)簽：鄭州瑜伽館云水蓮花（卡瑪）瑜伽

發(fā)布時間：2015-04-07

作者： One is all.

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鄭州云水蓮花（卡瑪）瑜伽培訓(xùn)中心

經(jīng)營會館：鄭州云水蓮花（卡瑪）瑜伽培訓(xùn)中心

會館地址：中國鄭州紫荊山百貨大樓華欣商務(wù)1508室

公司電話：0371-65951399

詳情描述：

云水蓮花（卡瑪）瑜伽培訓(xùn)中心隸屬于鄭州云水蓮花健身服務(wù)有限公司，創(chuàng)始于2004年8月，是河南省及鄭州市首家專業(yè)瑜伽修習(xí)中心。擁有六年豐富的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗，資力深厚、教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膸熧Y隊伍，并與印度瑞詩凱詩濕婆圣地瑜伽學(xué)院（Rishikesh Shiva Resorts Yoga Peeth）聯(lián)合辦學(xué),致力于傳播印度瑜伽文化，讓更多現(xiàn)代人從瑜伽修習(xí)中身心受益。2007年3月在傳統(tǒng)哈他瑜伽課程體系的基礎(chǔ)上開設(shè)了全世界著名的艾揚(yáng)格輔助瑜伽、阿斯湯格活力瑜伽等國際流行課程以及瑜伽呼吸控制法與冥想、瑜伽清潔法專題課程，2008年5月獨(dú)家引進(jìn)加拿大皇家學(xué)院外科學(xué)會會員，矯形外科醫(yī)學(xué)博士瑞隆撰寫的《哈他瑜伽關(guān)鍵肌肉全解》，瑞隆博士讓瑜伽和醫(yī)學(xué)真正地結(jié)合起來，解除了人們對瑜傷害的誤解，通過對肌肉解剖的分析指導(dǎo)習(xí)練者更科學(xué)、安全、有效的習(xí)練瑜伽。

　　云水蓮花（卡瑪）瑜伽中心總面積260平米，室內(nèi)環(huán)境簡約時尚賦有現(xiàn)代氣息，練習(xí)室通透明亮，溫馨和諧。
　　云水蓮花（卡瑪）瑜伽中心內(nèi)獨(dú)家引進(jìn)空氣凈化設(shè)備,精心為您營造高負(fù)離子空氣瑜伽練習(xí)環(huán)境.讓您在室內(nèi)享受森林氧吧,讓您在室內(nèi)感受戶外瑜伽……
　　云水蓮花（卡瑪）瑜伽中心為您奉獻(xiàn)六年豐富的實踐教學(xué)經(jīng)驗,用最真誠的心為您提供最人性化的服務(wù),真情邀請您在云水蓮花（卡瑪）瑜伽這方城市綠洲中暢游　　　　　　

課程簡介

活力瑜伽課
活力瑜伽課:課程體式強(qiáng)度和難度較大，體式連接較多并穿插前后的輕盈跳躍動作，注重呼吸和跳躍的技巧練習(xí)，力量和柔韌度的平衡練習(xí)，適合練習(xí)時間較長，練習(xí)水平較高的人群。
傳統(tǒng)瘦身課
課程內(nèi)容包括呼吸、體式、放松三部分的練習(xí)，呼吸法幫助調(diào)節(jié)、控制飲食習(xí)慣，體式練習(xí)著重于身體易堆積脂肪部位的練習(xí)，針對性強(qiáng)，同時注重拉伸脊柱和肌肉線條，從而使身體挺拔纖細(xì)起到朔形美體的效果。適合于瘦身塑形并有一定練習(xí)基礎(chǔ)的人群練習(xí)。
哈他傳統(tǒng)課
課程內(nèi)容涵蓋體式、呼吸、放松、冥想的練習(xí)，全面調(diào)理人體身心平衡，輔助治療、預(yù)防生理性疾病，舒緩神經(jīng)緊張，放松壓力。課程分初級和混合級，初學(xué)者可選擇初級課程，混合級適合各年齡階段和身體條件的人練習(xí)。
哈他傳統(tǒng)課
課程內(nèi)容涵蓋體式、呼吸、放松、冥想的練習(xí)，全面調(diào)理人體身心平衡，輔助治療、預(yù)防生理性疾病，舒緩神經(jīng)緊張，放松壓力。課程分初級和混合級，初學(xué)者可選擇初級課程，混合級適合各年齡階段和身體條件的人練習(xí)。
艾.揚(yáng)格輔助瑜伽課
艾.揚(yáng)格輔助瑜伽課:課程注重人體生理結(jié)構(gòu)、運(yùn)動醫(yī)學(xué)和體式的給合，借助各種輔助練習(xí)工具（瑜伽磚、伸展帶、抱枕、眼枕等），要求體式練習(xí)的精準(zhǔn)和正確，注意細(xì)節(jié)的糾正，具有非常好的理療作用。適合于各種人群練習(xí)。
呼吸與冥想課
呼吸與冥想課:課程內(nèi)容主要包括系統(tǒng)全面的呼吸控制法和冥想的理論知識講解以及實踐練習(xí)的方法和技巧，適合于各種人群。

紫荊山旗艦店
時間	8:30	12:20	16:00	18:15
周一	瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)課程	活力瑜伽	Iyengar輔助	Iyengar輔助
周二	瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)課程	哈他瘦身	哈他基礎(chǔ)	哈他瘦身
周三	瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)課程	活力瑜伽	Iyengar輔助	哈他基礎(chǔ)
周四	瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)課程	哈他瘦身	哈他減壓	哈他瘦身
周五	瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)課程	哈他混合	哈他混合	哈他混合
周六	瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)課程		呼吸與冥想17:00點(diǎn)
周日	瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)課程		哈他基礎(chǔ)17:00點(diǎn)