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天津靜瑜伽會館

標簽：瑜伽會館天津瑜伽館

發(fā)布時間：2015-06-08

作者： One is all.

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天津靜瑜伽會館
經(jīng)營會館：天津靜瑜伽會館
會館地址：天津河西區(qū)解放南路與湘江道交口
聯(lián)系電話：400-029-0997轉(zhuǎn)8998
詳情描述：

會所簡介

靜瑜伽會館遵循了瑜伽的簡樸，優(yōu)雅，自然等風格，追求科學嚴謹?shù)木毩暦绞?，會館環(huán)境優(yōu)雅，簡潔大方，是天津首家以高溫瑜伽課程為主的專業(yè)瑜伽會館，會館的每位老師都是多年的瑜伽者，瑜伽已經(jīng)融入了他們的生活。會館課程豐富，有高溫瑜伽，流瑜伽，阿斯湯伽瑜伽，哈他瑜伽，陰瑜伽等課程，能夠在瑜伽修習中得到身體的健康，心靈的平靜。Namaste.
靜瑜伽價值觀
　　靜瑜伽是基于對瑜伽的愛以及練習瑜伽所帶來的愉悅而建立的。高質(zhì)量的教學和對練習瑜伽的尊重是我們的首要原則。我們致力于幫助學員深入地領(lǐng)會瑜伽并提升他們的練習。我們向所有的人敞開大門，無論年齡，性別，經(jīng)驗，水平及生理狀況。
　　通過正確的瑜伽體式練習，能夠幫助我們凈化身體，強壯肌肉，同時還能提升身體的靈活性，滋養(yǎng)臟腑器官并調(diào)節(jié)我們的神經(jīng)系統(tǒng)，深層次放松我們的身心，提升我們的健康。然而，生理上的好處只是瑜伽在豐富的哲理和人生練習中促進心理和精神健康的一部分。瑜伽的練習鼓勵我們?nèi)ンw驗更多的內(nèi)心的平靜，清澈和愉悅。
　　每個人練習瑜伽的目的不同：有人想減輕背痛，有人想提高身體的柔韌性，有人想減壓，或是想平靜自己的心緒等。不管最初是什么原因促使您來學習的瑜伽，只要堅持練習，隨著時間的推移，你會發(fā)現(xiàn)瑜伽帶給您的將遠不止這些而已。
　　在靜瑜伽會館，我們提供不同的課程以滿足不同學員的需求，讓學員們?nèi)ド钊腩I(lǐng)會并提升他們的練習。在練習中會根據(jù)學員的情況調(diào)整動作的難易度，以此保證學員練習的安全。我們強調(diào)運用呼吸來專注思想，引領(lǐng)動作。這種身體訓練會拓展我們更深層的自我認識和意識。將注意力集中在我們的呼吸和身體上，我們會更加注意到我們當下的狀態(tài)---我們在練習瑜伽時的狀態(tài)。當我們的意識在成長，新的潛能在得到釋放時，我們也正在經(jīng)歷自我轉(zhuǎn)變的過程。這是瑜伽給我們帶來的真正的禮物。

師資力量

李雨靜
于2005年通過天津瑜伽學習培訓，對瑜伽產(chǎn)生了濃厚的興趣。后在北京，師從多位名師，經(jīng)過他們的系統(tǒng)培訓，對瑜伽有了一定的認知和了解。李雨靜還在繼續(xù)學習瑜伽解剖學、教學法及瑜伽理療等方面的知識。在經(jīng)過長時間的學習與授課中，逐步發(fā)展出自己的教學風格。結(jié)合lyengar的特點，將hata . power . Ashtanga Yoga等及醫(yī)學相結(jié)合，用以改善個人生理及心理上的種種不適。
李雨靜相信教學是在瑜伽成長道路上的必然經(jīng)歷。因此在她的課堂中強調(diào)與學生的互動，善于營造安全、愉悅的練習氛圍。在習練中逐漸消除精神緊張和身體疲勞，從而令身體健康自然統(tǒng)一安定。

李鐵良：
2004年因身體原因開始練習瑜伽，隨著練習的深入身體慢慢的康復(fù)對瑜伽也產(chǎn)生了濃厚的興趣，08年在梵音瑜伽系統(tǒng)學習了傳統(tǒng)哈他瑜伽，阿斯湯伽瑜伽和高溫瑜伽，同年遇到了對我有很深影響的Prana Flow Yoga老師Twee Merrigan,Twee老師讓我真正體驗了瑜伽影響心靈的力量，讓我以一顆更加開放和自由的心去體會瑜伽，10年遇到了我想一生跟隨的老師Chuck Miller和Maty Ezraty他們對瑜伽深入淺出的講解和無私的瑜伽精神像溫暖的陽光照亮我的人生
我把教授瑜伽的過程做為一個分享的過程，希望我的分享能夠幫助大家得到健康的身體，快樂的心靈，一起體會瑜伽的美好。

呂碩
畢業(yè)于天津工業(yè)大家國際貿(mào)易專業(yè)，自幼練習游泳并進入專業(yè)隊。2006年開始教授瑜伽至今，跟隨裴培老師，梵克、安娜多位優(yōu)秀瑜伽老師學習瑜伽理療，生理解剖和FLOW流瑜伽，她的教學風格細致獨特，循序汽車見地引領(lǐng)不同練習階段的學生更加深入的進入到瑜伽練習中，她深切的領(lǐng)會到瑜伽在生活中每一層面，一直不斷的完善自己，在瑜伽之路上永遠學習，整合，和大家分享。