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上海哈娜瑜伽會所
經(jīng)營會館：上海哈娜瑜伽會所
會館地址：上海市徐匯區(qū)嘉善路526號（近肇嘉浜路王朝大酒店）中福商務(wù)樓410/412室 
公司電話：021-64225971
詳情描述：

哈娜簡介

上海哈娜瑜伽健身會所（上海專業(yè)的瑜伽健身會所）。哈娜瑜伽集瑜珈健身，形體設(shè)計，減肥美體，瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)認(rèn)證為一體的綜合性會所。讓顧客感受到瑜伽在調(diào)整身心，塑造形體，增強體魄，提高氣質(zhì)等方面的神奇魅力，真正緩解了現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，精神壓力大，加上運動不足，環(huán)境污染等引起的“亞健康狀態(tài)”，讓顧客享受到貴族般的感覺。哈娜瑜伽秉承瑜伽精神，吸收古印度瑜伽之真諦，以純正印式瑜伽教學(xué)為主，采用現(xiàn)代先進的管理模式和理念來推廣和傳播瑜伽，倡導(dǎo)健康的生活方式和管理理念，讓更多的人們認(rèn)識、接受和修習(xí)瑜伽，從而更好地改善自己的身體狀況與精神生活。
哈娜瑜伽導(dǎo)師小楠：
高中時期就對瑜伽產(chǎn)生濃厚興趣，感受到人生另一番奇妙天地。2009年練習(xí)體位，呼吸，冥想。瑜伽不僅讓身體獲得健康，更重要是心態(tài)轉(zhuǎn)變，不斷認(rèn)識真我感悟真理，其中美妙愿與大家分享。
2010年開始執(zhí)教瑜伽課，在教學(xué)工作中因為勤學(xué)加實踐積累了豐富的經(jīng)驗。擅長流瑜伽、纖體瑜伽、高溫瑜伽，哈他瑜伽等課程。
相信堅持練習(xí)瑜伽，可以讓一個人從內(nèi)在、外在都得到很大改變，讓每一位練習(xí)者的身心都得到愉悅！優(yōu)雅，溫婉。人如其名，常常會掛著甜甜的微笑面對大家，注重體式的糾正，對學(xué)員的動作指導(dǎo)認(rèn)真，她愿將一切瑜伽的智慧與人分享！
教學(xué)風(fēng)格：
溫婉，優(yōu)雅，語言柔和流暢，指引會員聽從身體感受并協(xié)調(diào)配合呼吸舒緩伸展身體，和大家一同享受在悠長的呼吸間體會心境和身體的變化，讓大家始終保有對生活的積極健康的能量。
瑜伽心聲：
來吧，讓我們在力與美的完美結(jié)合中，去感受瑜伽帶給我們身體上的健康美麗和心靈上的純凈，讓瑜伽幫助我們達(dá)到身心靈和諧統(tǒng)一。

課程介紹