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上海沐光瑜伽會所
經(jīng)營會館：上海沐光瑜伽會所
會館地址：上海市楊浦區(qū)國和路346號123~124單元
公司電話：021-65900588
詳情描述：

沐光介紹

沐光瑜伽t隸屬上海優(yōu)源商務(wù)咨詢有限公司旗下瑜伽品牌，成立于2007年，主要針對企業(yè)團(tuán)體客戶及個(gè)人練習(xí)者開設(shè)瑜伽練習(xí)課程。
是目前上海唯一一家專業(yè)為企業(yè)提供瑜伽課程的公司，以瑜伽為基礎(chǔ)，并結(jié)合中醫(yī)學(xué)及心理學(xué)等醫(yī)學(xué)方法科學(xué)的為企業(yè)員工解決肩勁腰椎勞損，壓力大，焦慮、失眠等亞健康癥狀，提高員工體質(zhì)和壓力及情緒管理能力，有效提高工作效率；針對個(gè)人練習(xí)者，沐光瑜伽還原印度最本土瑜伽授課方式，去除奢華的包裝，追尋內(nèi)心的寧靜，使所有喜歡瑜伽的人都能練得起瑜伽，并且能享受最專業(yè)的教練VIP 的關(guān)注和待遇。
沐光瑜伽以傳統(tǒng)哈達(dá)瑜伽為基礎(chǔ)針對普通瑜伽練習(xí)者開設(shè)理療瑜伽，解壓瑜伽，纖體瑜伽等功效型瑜伽課程，可針對不同練習(xí)者的個(gè)體差異情況及練習(xí)需求個(gè)性化設(shè)置課程，并開設(shè)瑜伽整體教學(xué)課，教授學(xué)員了解瑜伽理論、瑜伽哲學(xué)及體式動作分解，使學(xué)員在日常生活中可自行練習(xí)，自己才最了解自己的身心靈，做自己最好的瑜伽老師。
沐光瑜伽邀您一起尋找最真識的自我，探尋瑜伽的奧秘！

教師團(tuán)隊(duì)

沐光瑜伽師團(tuán)隊(duì)由美國南加州醫(yī)學(xué)院旗下YOGAWORKS注冊瑜伽師團(tuán)隊(duì)創(chuàng)建，均有三年以上資質(zhì)，500小時(shí)以上的授課經(jīng)驗(yàn)的全職教練組成，入職后經(jīng)由公司統(tǒng)一培訓(xùn)考核后方能正式授課，并定期接受生理學(xué)，營養(yǎng)學(xué)，心理學(xué)等專業(yè)課程培訓(xùn)。
沐光瑜伽成立伊始，就曾為眾多醫(yī)院里的醫(yī)生、護(hù)士及老教授們以瑜伽的方式調(diào)理身體并緩解工作壓力，同樣在授課的過程中，沐光瑜伽的創(chuàng)始教練團(tuán)隊(duì)也由表層的瑜伽體式深入到瑜伽更深層次的理論，經(jīng)歷了專業(yè)醫(yī)學(xué)科學(xué)的洗禮和考驗(yàn)，授課的過程更關(guān)注于學(xué)員，了解學(xué)員的個(gè)體差異，以印度傳統(tǒng)瑜伽的精髓，針對中國人的體質(zhì)，結(jié)合醫(yī)學(xué)科學(xué)，最終達(dá)到練習(xí)目的。
除此之外，沐光瑜伽的老師們認(rèn)為瑜伽更是一種生活態(tài)度，是能讓人受益終生的職業(yè)，也希望大家去除瑜伽就是高難度的體式動作的錯(cuò)誤認(rèn)知，用身心去感受瑜伽，感受沐光，還原瑜伽的真相！