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詳情描述：

經(jīng)常有瑜伽愛好者咨詢關(guān)于洛陽瑜伽教練班和洛陽瑜伽教練培訓(xùn)的問題。瑜友們的目的不同：有的是想挑戰(zhàn)自己，有的是想系統(tǒng)學(xué)習(xí)，有的是想成為一名瑜伽教練。總之，都是想使自己得到更大的提升。

瑜伽教練面對人群和培訓(xùn)內(nèi)容：瑜伽教練面對的人群比較廣泛，可以是在校學(xué)生、在職人員、瑜伽愛好者等。瑜伽教練培訓(xùn)的內(nèi)容，除了基本的理論，還有呼吸、冥想、體式。作為一名教練，還需熟練掌握理論、潔凈術(shù)、收束契合、調(diào)息、引導(dǎo)、體適能等。同樣，教練課程也分為初級、中級、高級。而且要學(xué)習(xí)課程編排的方法，掌握編排課程的技巧。在授課期間，能夠讓學(xué)員充分理解所授內(nèi)容。并有能力在學(xué)員或其他教練配合的情況下完成雙人、多人瑜伽的表演和編排。

城岸瑜伽建言：瑜伽不是體操，也不是舞蹈，更不是競技項目。平靜和快樂是評估瑜伽修習(xí)成果的一個重要指標。瑜伽的體位法是從健康安全的角度考慮，基于正確的運動醫(yī)學(xué)理論而設(shè)計。如果想盡快從習(xí)瑜伽中受益，并享受瑜伽帶給你的愉悅和舒暢，關(guān)鍵在于選擇一位優(yōu)秀的瑜伽教練，并獲得指導(dǎo)和必要的輔助。而這些正是城岸一直努力的目標。

城岸瑜伽培訓(xùn)范圍：多年來，城岸一直致力于瑜伽的教學(xué)、研究和推廣。由最初的會員教學(xué)模式發(fā)展成為目前集會員練習(xí)、教練培訓(xùn)、瑜伽私教、系統(tǒng)小班、企業(yè)內(nèi)訓(xùn)等豐富課程體系。課程設(shè)置有哈他瑜伽、調(diào)理瑜伽、舞韻瑜伽、塑形瑜伽、舒緩瑜伽、香薰瑜伽、活力瑜伽、助眠瑜伽等。