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濟(jì)南圣美瑜伽會(huì)館介紹

本瑜伽會(huì)館主要有肚皮舞、舞韻瑜伽、纖體瘦身瑜伽項(xiàng)目，歡迎大家來學(xué)習(xí)
肚皮舞

通過骨盆、臀部、胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及胯部搖擺動(dòng)作，充分發(fā)揮出女性身體的陰柔之美?？梢宰屇愕耐炔俊⒏共?、肩膀以及頸部都得到鍛煉，經(jīng)常練習(xí)肚皮舞能夠疏經(jīng)活血，按摩子宮和腸道。對女性痛經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)都有及明顯的作用。

舞韻瑜伽

把中國的民間舞和瑜伽體式完美的結(jié)合，配合不同的曲風(fēng)演繹出別樣的瑜伽風(fēng)情。提高練舞者的極高氣質(zhì)氣息！

纖體瘦身瑜伽

瑜伽體式主要是力量型，整節(jié)課的練習(xí)集中在腰腹部、大腿、上臂部以及背部，目的使多余的脂肪盡快的燃燒并排出體外。達(dá)到瘦身塑形的效果。