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杭州喜舍瑜伽會(huì)館

標(biāo)簽：瑜伽會(huì)館杭州瑜伽喜舍瑜伽

發(fā)布時(shí)間：2015-07-03

作者：瑜伽帥編輯

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杭州喜舍瑜伽會(huì)館
經(jīng)營(yíng)會(huì)館：喜舍瑜伽會(huì)館
會(huì)館地址：濱江區(qū)賀田尚城28幢604
聯(lián)系電話：0571-86339533

喜舍瑜伽環(huán)境

喜舍瑜伽介紹

一桌一椅一卷書
一筆一硯一盞茶

一縷幽香，一場(chǎng)瑜伽
三五知己，圍坐共享
慢生活的喜樂(lè)時(shí)光！
體式上——培養(yǎng)心的正念正知，在屈伸俯仰、舉足動(dòng)步中，學(xué)習(xí)如何掌控身與心的相應(yīng)合一。
精神上——注重內(nèi)心的啟發(fā)與凈化。以冥想、靜坐、修習(xí)慈心的方式，讓內(nèi)心更加清凈安寧，柔軟喜悅。
●喜舍課堂（課后提供根據(jù)時(shí)令季節(jié)準(zhǔn)備的瑜伽素茶點(diǎn)）
- 瑜伽課堂
根據(jù)預(yù)約會(huì)員的身體狀況而特別訂制的8人小班課程，課堂內(nèi)容涵蓋清理排毒、身體修復(fù)，四季養(yǎng)生等。
既有傳統(tǒng)的哈他瑜伽，也有提升靈性能量的昆達(dá)里尼瑜伽，還有氣合流瑜伽、正位瑜伽、陰瑜伽等。
- 戶外課堂
在氣候舒適的季節(jié)走入自然，讓身體和自然融合，體悟身心靈的聯(lián)結(jié)。
- 私教課堂
為個(gè)人身體特質(zhì)設(shè)計(jì)的瑜伽養(yǎng)生系列課程。
●豐富的會(huì)員沙龍活動(dòng)
周末設(shè)會(huì)員瑜伽活動(dòng)，內(nèi)容設(shè)計(jì)國(guó)學(xué)、悅讀、茶聚、唱誦、冥想、爬山、手工、舞蹈等。
定期組織瑜伽靜修活動(dòng)，在自然中感悟瑜伽帶給我們的超然物外的身心升華，引領(lǐng)我們更深入的學(xué)修。
在瑜伽里
借由身體與心靈的聯(lián)結(jié)
體會(huì)能量的流動(dòng)
體悟內(nèi)心的喜悅安寧。

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