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成都優(yōu)瑜伽館（u yoga）

發(fā)布時間：2016-01-11

作者： 瑜米之伽編輯

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成都優(yōu)瑜伽館

經(jīng)營會館：優(yōu)瑜伽館
會館地址：錦里東路2號宏達國際廣場18樓1808室(離錦江賓館500米)
聯(lián)系電話：028-87334137 18181432296
營業(yè)時間：10:00-20:05 周一,周二,周三,周四,周五,周六

優(yōu)瑜伽館環(huán)境





 

優(yōu)瑜伽館介紹

瑜伽，Yoga，來自梵語的詞根Yuj，指一種被稱為“軛”的工具，將牛車和牛連在一起，衍生出統(tǒng)一結合的意思，再深入即自我和本我的合一。瑜伽的練習，帶給我們的是生活的方方面面的體察、覺察、感知，引我們突破各種障礙，去除遮蔽，讓內(nèi)在真我煥發(fā)光彩。 “體位法的真諦就是讓姿勢活在身體里，而非強迫把身體擺成體位法的姿勢。把體位法當成正念的禪修來練習。體悟到身體不是永恒存在，面對無常的事情也可坦然釋懷。
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