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成都觀心瑜伽工作室

標(biāo)簽：成都瑜伽觀心瑜伽

發(fā)布時(shí)間：2015-12-09

作者：瑜米之伽編輯

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成都觀心瑜伽工作室

經(jīng)營(yíng)會(huì)館：觀心瑜伽工作室
會(huì)館地址：大石西路239號(hào)康河酈景1期3棟酈虹樓1101室(近浣花溪公園)
聯(lián)系電話(huà)：028-85032022 18011488090

觀心瑜伽工作室環(huán)境

觀心瑜伽工作室介紹

1.肩頸調(diào)理：針對(duì)辦公室人群久坐、長(zhǎng)期使用電腦，越來(lái)越多的人不痛程度患有肩周炎，勁椎病等問(wèn)題。利用一系列專(zhuān)業(yè)的瑜伽（如：收束法、體式與呼吸的配合等）技術(shù)調(diào)整，迅速的激活肩頸周?chē)鷼庋?，緩解肩頸僵硬和疼痛以及勁椎壓迫神經(jīng)而導(dǎo)致的頭暈、頭痛、頭部沉重、精力不夠等現(xiàn)象。

2 腰椎調(diào)理：辦公室久坐人群腰部長(zhǎng)期受力，加上不良坐姿的影響，很容易產(chǎn)生腰部氣血不通、肌肉僵硬；長(zhǎng)期下去會(huì)產(chǎn)生腰肌勞損、腰痛腰酸、腰椎間盤(pán)突出等癥狀，嚴(yán)重影響日常生活質(zhì)量和工作效率，通過(guò)一系列針對(duì)性強(qiáng)、專(zhuān)業(yè)性高、動(dòng)作簡(jiǎn)單等特別的聯(lián)系方法，促進(jìn)腰椎及腰部肌肉周?chē)难貉h(huán)，能大幅度的緩解以上腰椎問(wèn)題帶來(lái)的不良后果。

3 減壓靜心：繁重的工作壓力，復(fù)雜的人際關(guān)系，繁瑣的日常生活，使得人們產(chǎn)生莫名的焦慮、煩躁、失眠、耐心不夠、急躁難安等不良現(xiàn)象，并且久而久之身體健康指數(shù)和免疫力迅速下降現(xiàn)代疾病悄然而至。通過(guò)呼吸冥想等一系列的瑜伽聯(lián)系方法的釋放壓力，緩解緊張的情緒，消除焦慮、失眠等癥狀。

商戶(hù)介紹

觀心瑜伽工作室致力于在浮躁城市里營(yíng)造能使人靜心的小小一隅，在這里，我們共同尋找靜心的方式，無(wú)論是閱讀，書(shū)法，抄經(jīng)，品茗，靜修還是冥想。讓我們?cè)谄叫撵o氣的一呼一吸之間去觀察真實(shí)的自己。我們只提供小班授課和私教，專(zhuān)業(yè)資深瑜伽老師帶你進(jìn)去瑜伽世界，從了解瑜伽文化到瑜伽飲食調(diào)理身體，從呼吸控制到冥想...在這里不僅僅是跟隨老師練習(xí)體式，而是共同堅(jiān)持學(xué)習(xí)瑜伽。讓瑜伽真正融入你的生活改變你的狀態(tài)，我們將不定期舉行各種以靜心為目的的沙龍活動(dòng)，茶道、書(shū)法、閱讀及冥想。

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