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成都sun&yoga太陽瑜伽館

經(jīng)營會館：sun&yoga太陽瑜伽館
會館地址：二環(huán)路西二段37號仁和世代春天4-2077號(近仁和春天光華店)
聯(lián)系電話：028-64770733 18011310733
 

sun&yoga太陽瑜伽館環(huán)境

sun&yoga太陽瑜伽館介紹

基礎(chǔ)哈他瑜伽 (60分鐘)

特別對初學者介紹瑜伽練習的課程。初學者可以學習瑜伽實踐的基礎(chǔ)和重要的瑜伽練習知識，從瑜伽起源、飲食、服裝、呼吸法和體位法開始，例如：呼吸、簡單姿勢的運動、意識集中和姿勢的名稱，以及瑜伽本身的含義。

流瑜伽 (60分鐘)

在基礎(chǔ)流瑜伽中，你將學會如何以吸氣或呼氣的方式，從一個姿勢轉(zhuǎn)換到下一個姿勢。以及學會將所有的姿勢用一種連貫的方式聯(lián)系起來，使其結(jié)合在一起，就像慢舞或者太極。

高溫瑜伽 (60分鐘)

熱瑜伽是為所有水平的練習者而設(shè)計，熱瑜伽是有在高溫環(huán)境下被實踐的具有挑戰(zhàn)性和令人興奮的26個姿勢的系列?？梢允谷梭w的組織、韌帶更好地伸展。.

陰瑜伽 (60分鐘) 初、中、高級

隨著不斷加深瑜伽的練習，陰瑜伽能夠幫助保持健康而松弛有道的身體。與強調(diào)鍛煉肌肉的陽瑜伽不同，陰瑜伽幫助放松并重建過度緊張的連接體素。

舞韻瑜伽（60分鐘）

在舞韻瑜伽練習的過程中，可以使人們深切的感到生命的鮮活與靈動，更能在保證健康平衡的基礎(chǔ)上，提升氣質(zhì)、塑造形體、陶冶情操。舞韻瑜伽在普及推廣的過程中，尤其被都市白領(lǐng)所喜愛。舞韻瑜伽，舞的韻味、瑜伽的內(nèi)斂，舞的飄然、瑜伽的脫俗，完成由內(nèi)而外的氣質(zhì)蛻變。練習氣定神閑的魅力，練就婀娜多姿的身段，練成女人十足的風采，嘗試與心交流的暢快，心神安逸，健康美麗。

孕婦瑜伽 (60分鐘)針對3個月以上的孕婦

孕婦瑜伽包括呼吸練習，保持身體健康的體式練習，使身體準備好迎接即將到來的改變，還有放松。準媽媽們在課后一定會覺得和體內(nèi)孩子的關(guān)系更親密了。

產(chǎn)后瑜伽（60分鐘）針對產(chǎn)后3個月以上的媽媽

產(chǎn)后練習瑜伽的優(yōu)勢在于骨盆底的支持組織、韌帶都處于比較松弛的狀態(tài)，更容易完成某些姿勢。定期適度的瑜伽訓(xùn)練幫助新媽媽消除當母親后所產(chǎn)生的生理、心理問題，比如形體恢復(fù)、失眠、荷爾蒙失衡引起的情緒變化和照顧新生兒所面臨的挑戰(zhàn)等。產(chǎn)后瑜伽各種特定的體式、有效的呼吸、平靜的冥想，有助于媽媽恢復(fù)體型、母乳充裕、體力充沛

脊背調(diào)理(初中級)

隨著都市人生活節(jié)奏的加快，工作壓力的不斷增大等，頸椎病、肩胛病、腰椎病等等病患困擾著許多人。脊背瑜伽通過對脊椎的調(diào)節(jié)和整理、對脊柱周圍部分肌肉的放松、對一些特定部分肌肉力量的強化等，進行合理的科學維護和調(diào)理

肚皮舞 ：柔媚女人味！

肚皮舞是一種優(yōu)美的身體藝術(shù)，能夠讓身體的多個部位得到充分的活動。柔媚多姿色彩斑斕，在充滿異國情調(diào)的樂曲中釋放舞蹈激情。 課程要點：作為一種舞蹈形式，在跳肚皮舞時應(yīng)徹底放松身體，跟隨音樂來舞動。 著裝建議：盡量腰腹部分露出來，配備一條腰鏈，會加強舞蹈訓(xùn)練效果。

舞蹈編排

另本館長期承接公司團隊舞蹈編排,古典舞,芭蕾舞,民族舞,爵士舞等舞種,可提供練習場地.

商戶介紹

Sun&yoga太陽瑜伽是成都西區(qū)專業(yè)的瑜伽會館，座落于二環(huán)路西二段37號仁和世代春天。瑜伽館內(nèi)環(huán)境優(yōu)雅，設(shè)備齊全，內(nèi)設(shè)地暖，高溫設(shè)備空間擁有三個教室，還有舒適寬敞的飲茶區(qū)和榻榻米休息區(qū)，并有高速互聯(lián)網(wǎng)連接口。典雅精致，并且有十分輕松的氛圍，您的腳步一踏入會所就會感覺到放松。秉承著親近自我，回溯本真的理念，讓您在都市繁忙的生活后有一處獨享自我的空間，是放松休閑，回歸自我的絕好去處?！　?br />
 Sun&yoga太陽瑜伽擁有專業(yè)的教師資源，開設(shè)肩頸，纖體瘦身，流瑜伽，哈他瑜伽，孕婦瑜伽，產(chǎn)后恢復(fù)，正位瑜伽，高溫瑜伽，舞韻瑜伽，商卡，呼吸放松，冥想等課程，一對一的高級私人教練，讓您經(jīng)歷自我與自然的融入，感受瑜伽帶給您的神奇變化。

-在瑜伽空間，您不止能得到從內(nèi)心到身體的平靜、安詳，還有外表的健康和純凈！

Sun&Yoga太陽瑜伽館內(nèi)亮點：

• 特設(shè)常溫教室(地暖供應(yīng))，高溫教師及私人練習室提供度身課程

• 熱瑜伽教室特別配備了輻射加熱板

• 瑜伽帶、瑜伽磚及其他瑜伽輔具以幫助平衡和加強練習

• 每星期提供10種以上不同風格瑜伽課堂 孕期瑜伽

• 休息廳提供免費無線網(wǎng)絡(luò)服務(wù)及最新雜志

•專業(yè)老師團隊、熱衷教學及持認可資格

• 獨家高級女性運動服裝品牌，提供時尚、舒適和優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品

• 免費毛巾及浴室用品包括電吹風、棉花棒、化妝棉及身體乳

• 免費功夫茶、水果、煲湯供應(yīng)

聯(lián)系方式： 地址：成都市青羊區(qū)二環(huán)路西二段37號仁和世代春天4棟20樓77號（仁和春天光華店旁） 聯(lián)系電話：028-64770733 18011310733 18190869177 新浪微博：SUNYOGA2014 微信號：sun yoga Qq:1726915311 掃描二維碼加入我們