成都天邑瑜伽會(huì)館環(huán)境
瑜伽的練習(xí),帶給我們的是生活的方方面面的體察、覺察、感知,引領(lǐng)我們突破各種障礙,去除遮蔽,讓內(nèi)在真我煥發(fā)光彩。 “體位法的真諦就是讓姿勢(shì)活在身體里,而非強(qiáng)迫把身體擺成體位法的姿勢(shì)。把體位法當(dāng)成正念的禪修來練習(xí)。體悟到身體不是永恒存在,面對(duì)無常的事情也可坦然 釋懷。
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