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長沙菩提瑜伽會所
經營會館：菩提瑜伽會所
聯(lián)系方式：開福區(qū)芙蓉中路湖南財富中心財座11樓1105號    
                 0731-82251105
                 開福區(qū)湘江世紀城富灣國際5棟1203室（肯德基旁人行扶梯上2樓左側）    
                 0731-82247225
 

菩提瑜伽環(huán)境

菩提瑜伽介紹

    菩提瑜伽（Bodhiyoga）成立于2007年，至今已有8年瑜伽教學經驗。館內提供阿斯湯伽瑜伽(Ashtanga Yoga), 流瑜伽(Flow Yoga), 哈他瑜伽(Hatha Yoga),活力瑜伽(Power Yoga)，艾揚格瑜伽(Iyengar Yoga)，陰瑜伽(Yin Yoga),兒童瑜伽(Kids Yoga)和孕婦瑜伽(Pre-Natal Yoga)以及舞韻瑜伽。這8年來，菩提瑜伽教學技術總監(jiān)肖黎老師每年都會去參加全球各類名師培訓，還經常被邀請參加湖南衛(wèi)視，湖南經視，以及女性頻道的特約嘉賓。講解瑜伽正位的重要性，以及瑜伽練習專欄等...除此之外肖黎老師還經常被邀請參加各類知名電視臺的大型瑜伽演出。
 

菩提瑜伽教學內容

培訓時間周一到周六 90天

全日制班：9:00—11:30 13:30—15:30（學期90天）
晚間班： 19：30--21:30（學期120天）

第一階段：初級瑜伽
課程內容：《瑜伽的起源》《瑜伽經歷的幾個階段》《瑜伽呼吸法》《形體訓練及體能開發(fā)》《瑜伽坐姿》《初級瑜伽體位》

第二階段：中級瑜伽
課程內容：《瑜伽教練體適能基礎理論》《瑜伽與健康》《瑜伽調息》《中級瑜伽體位法》

第三階段：高級瑜伽
課程內容：《運動營養(yǎng)與瑜伽飲食》《瑜伽清潔功》《收束契合法》《高級瑜伽體位》《運動解剖學》《課程編排技巧》《瑜伽手法矯正》

第四階段：安排實習，反饋代課中遇到的問題，解決問題。

第五階段：安排就業(yè)。